История Тары начинается в далёком прошлом.

Она была принцессой по имени Джняначандра, усердно практиковала Дхарму, самоотверженно служила всем Буддам, была воплощением совершенства. И многие говорили, что в новом воплощении она родится мужчиной и достигнет просветления. На что она отвечала, что по сути нет разницы между мужчиной и женщиной.

Принцесса дала обет, что будет перерождаться в теле женщины, для того, чтобы вдохновить других женщин на практику Дхармы. Она достигла просветления, однако выбрала путь помощи другим, вместо того чтоб оставаться в нирване.

В тибетском буддизме Тара считается Спасительницей и Защитницей и имеет двадцать одно проявление. Из них Зелёная Тара и Белая Тара являются наиболее популярными.

Белая Тара — связана с практикой долголетия.
Зелёная Тара — активность, осуществляющая желания, дарует бесстрашие и мудрость.